Подобається вам це чи ні, але відеоігри – це справжній спосіб відпочити у вільний час. Сьогодні ігри є найпопулярнішим видом проведення часу у світі! Якщо говорити цифрами, то більше 3 мільярдів людей у ​​всьому світі люблять грати у відеоігри на регулярній основі. На таку велику кількість активних гравців вплинуло кілька речей: доступність віддалених пристроїв та Інтернету, блокування через коронавірус і загалом технологічний прогрес у поєднанні з новими ігровими тенденціями.

Як і все, що привертає велику увагу, відеоігри також є мішенню для критиків. Зазвичай ігри представляли як те, що може викликати та/або викликати насильство, тривогу та різноманітні проблеми соціальної адаптації та психічного здоров’я. Чи є правда в цих твердженнях? 

Темна сторона відеоігор

Все, що вживається надмірно, може негативно вплинути на людей, у тому числі грати у відеоігри. Найголовніше – знати, коли пора виходити з гри чи робити перерву, мати самоконтроль, знати свої межі. Втрата часу під час гри може бути досить небезпечною як для вашого емоційного, так і для фізичного здоров’я. Повідомляється, що потенційні наслідки надмірних ігор:

• Наркоманія Мабуть, найнебезпечніший побічний ефект надмірного споживання відеоігор. Ця проблема настільки поширена, що була визнана і визнана патологією Всесвітньою організацією охорони здоров’я.

• Агресія і насильство. Медично ще не підтверджено, але деякі експерти стверджують, що існує зв’язок між надмірними іграми та агресією неповнолітніх у певних групах неповнолітніх.

• Проблеми з концентрацією уваги. Коли ви занадто зосереджені або емоційно залежні від джерела дофаміну, у вас виникають проблеми з концентрацією на інших речах, що відбуваються у вашому житті. Відеоігри вимагають уваги та зосередженості від гравця, даючи винагороду взамін, що заохочує до винагороди та поведінки, заснованої на задоволення. Через деякий час мозок зосереджується лише на вирішенні проблем у грі та просуванні далі, щоб отримати більше нагород: досягнення нових рівнів, зароблення бонусів. Це заважає належному функціонуванню в повсякденному житті, яке здебільшого складається з домашніх справ і завдань, які не приносять негайного задоволення.

• Жити в нереальному світі. Коли ви берете участь у віртуальній грі, ви потрапляєте в інший світ, який часто набагато веселіший, ніж реальне життя. Проводячи занадто багато часу в цьому нереальному відеовсесвіті, реальний світ розчарує, і ваша готовність працювати з ним значно зменшиться. Ця проблема може зайти настільки далеко, що гравці можуть переконати себе, що вони персонажі з гри: супергерої чи лиходії.

Переваги відеоігор

У медалі завжди є дві сторони. Так, при надмірному використанні ігри можуть бути досить небезпечними, але якщо гравці розуміють і вправляють кордони, ігри можуть бути навіть корисними. Кілька досліджень показують наступні переваги розважальні відео-релізи :

• Ігрові спільноти. Критики iGaming не схвалили б цей факт, але дослідження показали, що відеоігри — це соціальна діяльність. Так, на перший погляд відеоігри здаються пасивною діяльністю: сидіти на самоті, лише ви та гра. Але якщо ви самі не гравець, ви не знаєте, наскільки велика спільнота iGaming. Тисячі гравців по всьому світу, діляться своїми стратегіями та ідеями, створюючи сильну спільноту, яка тримається разом.

• Нові навички. Грати в гру непросто, особливо в сучасні випуски вимагають багато роздумів  , швидкі рішення та швидка реакція. Кожна назва — це головоломка, яка потребує розв’язання; залежно від жанру, гравці повинні вкласти багато логічних і тактичний , пряма координація, планування, організація стратегії, критичні точки зору і, нарешті, швидкість у всіх відношеннях.

Висновок

Найрозумніше тут – розуміти, що ігри створені для задоволення. Тільки це; заняття, яке може допомогти вам розслабитися, відпочити, віддалитися від проблем приблизно на годину. Якщо ви дозволите затягнутися у віртуальний світ, вам знадобиться багато часу та енергії, щоб знайти час. В завжди пам’ятайте: відеоігри можуть викликати звикання. Грайте відповідально!